TAG リハビリ

障害された機能を、以前の状態に戻すために、トレーニングを行うこと。

2020.07.02 ケガの処置 Daishi Sugawara

今回の内容（クリックですぐに見れます）喫煙のリスク・日本の喫煙状況・タバコ煙中の有害物質・喫煙による体への影響・喫煙指数とは禁煙について・禁煙の効果・禁煙の取り組み・今後禁煙が進みます …

2020.06.30 ケガの処置 Daishi Sugawara

意外な「アレ」が原因⁉ 「腰痛の原因は何だと思いますか？」と聞くと、ほとんどの方が、「筋肉」や「骨」、「猫背」などと答えます。もちろん間違いではありません。これらが原因になっていることもあります。しか…

2020.06.27 ケガの処置 Daishi Sugawara

まず、頭痛とは？医学的に頭痛とは、「頭に感じる痛みをまとめたもの」です。そのため、一言に頭痛といっても様々なものがあります。例えば、頭の表面が痛いのか、それとも中のほうが痛いのか。痛みの種類では、締め付けられるよ…

2020.06.27 ケガの処置 Daishi Sugawara

誰もが一度は悩む鼻づまり皆さんは鼻づまりになったことはありますか？いつもの鼻呼吸ができなくてもどかしい感じは、何とも言えませんよね。風邪をひいたときや、花粉症の時期、普段の生活で突然なんてこともあるかもしれません。…

2020.06.24 トレーニング Daishi Sugawara

トレーニングと聞くと、筋トレやスポーツなどをイメージする方が多いと思います。トレーニングといっても幅広いですが、今回は効率よく目的に応じた効果を得られるようなトレーニングの基本をご紹介していきます。トレ…