今回の内容 （クリックですぐに見れます） ・胃もたれとは？ ・胃もたれの原因は？ ・胃もたれの予防法７選 ・胃を思いやった生活を！ 「油ものですぐ胃もたれする…」 「少ししか食べていないのに……
胃もたれの原因は？ 食べ過ぎても怖くない！ 胃もたれ対策７選！
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日本の伝統的な食事の総称。
食生活の改善で不調から脱出！ 健康生活へシフトしていく方法
食べることで健康な生活にシフト！ 皆さんは食のバランスを意識して食べていますか？体の不調は食べるものから改善していくこともできます。 今回は、栄養素と私たちの体の関係についてお話していきます！ 食べ物に含ま…