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今回の内容 （クリックですぐに見れます） ・「つる」ってどんな状態？ ・どんな時に「つる」のか ・「つる」原因は？ ・つらないための予防方法 ・対策で痛くない・怖くない！     皆さんはスポーツ中や…

意外な「アレ」が原因⁉ 「腰痛の原因は何だと思いますか？」と聞くと、 ほとんどの方が、「筋肉」や「骨」、「猫背」などと答えます。 もちろん間違いではありません。これらが原因になっていることもあります。 しか…

腰痛といっても症状は様々 「腰痛」と聞くと皆さんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか？ 辛い、痛い、ぎっくり腰、猫背、などなど様々だと思います。 しかし、腰痛という言葉は「腰が痛い」と症状を表しているだけです。 前か…