今回の内容 (クリックするとすぐに見れます) ・日常生活でのストレス ・4つのポイントで対処する! ・行動して原因を取り除く ・体を動かすことも有効! ・様々な面から対策する 日常生活でのスト…
ストレスに絶対負けない対処法をご紹介! 日常生活で実践できるポイントとは?

主に肩関節周囲の筋肉が緊張することにより引き起こされる、肩関節の違和感や痛み。
今回の内容 (クリックするとすぐに見れます) ・日常生活でのストレス ・4つのポイントで対処する! ・行動して原因を取り除く ・体を動かすことも有効! ・様々な面から対策する 日常生活でのスト…
まず、頭痛とは? 医学的に頭痛とは、「頭に感じる痛みをまとめたもの」です。 そのため、一言に頭痛といっても様々なものがあります。 例えば、頭の表面が痛いのか、それとも中のほうが痛いのか。 痛みの種類では、締め付けられるよ…
今回は肩こりについてお話していきます。 日本人のみならず、多くの方が悩んでいる肩こり。 肩こりには3種類の分類があります。 ①症候性肩こり(しょうこうせいかたこり) 痛みやコリの…